早午晚飲茶大不同！4款養生茶療推介

春夏來臨，氣溫回升，暖意綿綿，理應充滿能量、精力充沛；但為何每日回到公司總是疲態盡現？除了因為潮濕天氣令身體積聚濕氣，亦由於每日需要長時間面對電腦，雙眼疲倦之餘，更深受電腦螢幕的輻射侵害。想改善問題就要懂得初春養生茶療，不少人擔心飲茶睡不著，其實只要選擇適當的茶飲，養生絕對能夠事半功倍。

感到疲勞時 — 枸杞茶

枸杞子本身具有甜味，既可泡茶，也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決電腦族眼睛澀、疲勞都有功效。枸杞子清肝明目的療效較好，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。